Цена обновлена
Исследователи обнаружили, что употребление яблок снижает уровень холестерина в крови. Кожура яблока содержит большое количество антиоксиданта кверцетина, который вместе с витамином С мешает свободным радикалам оказывать вредное воздействие на организм. Нерастворимые волокна в яблоках предотвращают запоры и выводят вредные вещества из организма, тем самым снижая вероятность развития рака. Яблоко способствует нормализации пищеварения. Пектин лечит диарею. Традиционно яблоки считаются хорошим естественным средством против расстройства желудка. На это есть свои причины: в яблоке содержатся яблочная и винная кислоты, способствующие пищеварению.Кроме того, яблоки укрепляют иммунную систему и помогают поддерживать постоянный уровень сахара в крови.